Para Elas

O que é isso?

O QUE É E COMO FUNCIONA O PARA ELAS?


Olá minhas amigas e meus amigos filiados, vou lhe contar como o APP “Para Elas” funciona e o motivo de ter iniciado com ele.
Nossa vida é tão corrida, né? Quase não dá para acreditar que estamos aqui buscando por mais uma tarefa em meio a tantas, mas estamos e cada um tem seu propósito. E acreditando nisso e na força que trazes consigo mesmo, foi criada o APP.
Eu quis trazê-lo para o lado feminino, pois só nós mulheres sabemos todo esforço que fazemos ao longo do nosso dia e mesmo assim, para muitos, não é o suficiente e acabamos acreditando nisso e querendo sempre fazer mais e esquecendo de nos cuidar. Não digo cuidar apenas da parte física, corpo, mas sim do nosso psicológico, da nossa mente, entender que somos alma e não só corpo.
Quero a ajuda de vocês para mostrar, através desse APP, que podemos mudar não só por fora, mas por dentro, e podemos fazer isso num mesmo momento e ao longo do nosso dia, podendo ser até com brincadeiras.
Bem, agora irei falar o que o APP tem e o motivo de tanta emoção ao falar dele. No “PARA ELAS” temos diversidades, você sabe qual momento é mais apropriado para fazê-los.

Clique aqui e Saiba mais

Temos diversos cardápios, variados dias, cardápios de 28 dias, 21, 14, 7, temos sopa, detox, temos informações de como fazer o tão famoso intermitente. E claro que não poderia faltar uma variedade de receitas, temos sem glúten e sem lactose, vitaminas, sobremesas, shakes, fit, chás, low carb, sopas, smoothies, shots de imunidade, detox, é muita variedade.
Não poderia faltar o nosso item de exercícios, o nosso queridinho TODA BOA que vem separados por séries de prancha, abdominais incluindo o hipopressivos, cardio, barriga, perna, bumbum. Esses são exercícios de musculação, mas também temos um item que é o TODA TOP que são exercícios, porém diferenciados, como de respiração, alongamento, os cuidados com os pés, exercícios para fazer brincando com os filhos, e acredite se quiser, mas temos exercícios para fazer no trabalho.
Também tem nosso FIQUE BEM que falamos sobre problemas que precisamos evitar desde cedo, podendo ser com alimentação, como diabetes, enxaquecas, gastrite, tpm, menopausa, entre outras que vale a pena saber.


Acha que está faltando informações?

Então criamos o VOCÊ SABIA que te passa muito sobre depressão, os benefícios das vitaminas, toques para seu emagrecimento e mais.
E não tem como falar de nós e não falar da nossa VIDA REAL que envolve amor próprio, relacionamento, gravides, filhos, assuntos que fazem toda a diferença no nosso dia a dia.
Para descontrair tem o HORÓSCOPO que você fica sabendo os signos que combinam com o seu, o amor, seu crush, que tipo de mulher é você nos signos e cada semana.
Você precisa se olhar no espelho e se desafiar a você mesma? Então temos o
COMBATE que são desafios para se superar.
Então é isso, nosso APP PARA ELAS, pensado como um guia de bolso para mulheres brasileiras.

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