De modo geral, se nossas reações a certas situações forem mais grandiosas do que a resposta de outras, você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade.
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Depressão: compreensão para superá-la.
Se você ou alguém que você conhece de repente perdeu o interesse pelas coisas que normalmente ama, tem problemas para dormir ou dorme demais, é possível que seja depressão. Às vezes a depressão é sutil, e às vezes pode estar na sua cara. O principal a notar é que, se você se sentir sem esperança, triste e vazio por mais de duas semanas, provavelmente estará sofrendo de depressão. Felizmente, a depressão é muito tratável.
Como Prevenir a Ansiedade
A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras.
Como se livrar da Ansiedade
Em um relacionamento abusivo com a ansiedade – Descubra o segredo que te fará viver livre da ansiedade <img height=”1″ width=”1″ style=”display:none” alt=”fbpx” src=”https://www.facebook.com/tr?id=666103127458470&ev=PageView&noscript=1″ /> Descubra o segredo para viver livre da ansiedade! Não leia este livro se você não quer saber como se livrar da ansiedade. Porque ele vai te ensinar exatamente isso. CliqueContinuar lendo “Como se livrar da Ansiedade”
Como ser produtivo
Nos celulares isso é fácil, mas para e-mail, pode ser um pouco complicado. No entanto, se você pode configurar o seu programa de e-mail para fazer um som de notificação quando algo chega, você pode deixar de ir verificar a sua caixa de entrada a menos que os sons o alertem. Mais uma vez, a orientação anterior para os toques mantêm-se – escolha algo neutro, não muito alto, e não muito longo.
O que tornaria sua vida melhor?
Em um mundo perfeito, você substituiria todas as crenças negativas e se redefiniria para ser mais feliz e mais conteúdo. Na realidade, esse é um trabalho que leva tempo – portanto, faz sentido focar em áreas que precisam de mais aprimoramentos.
Objetivo na vida: Encontre o seu
O chamado japonês em encontrar o seu verdadeiro chamado, Ikigai, é derivado da interseção entre o que você ama, o que você é bom, o que você pode receber e o que o mundo precisa. Quando você conseguir encontrar esse ikigai, obterá benefícios significativos para si e para o mundo em geral. Imagine como seria o mundo se todos estivéssemos vivendo no cruzamento de paixão, vocação, profissão e missão.
Como Alcançar Seus objetivos
dicas para o crescimento pessoal
Como fazer sua própria sorte
Como fazer sua própria sorte, mudando seus pensamentos O que muitas pessoas não percebem é que podem realmente ter mais sorte mudando suas crenças sobre si mesmas e o que acontecerá em suas vidas. Isso parece absurdo, mas faz muito sentido depois que você entende a lógica por trás de tudo. Como fazer sua própria sorte? As pessoas tendemContinuar lendo “Como fazer sua própria sorte”
O que são crenças limitantes?
oque são crenças limitantes?
Este pode ser um conceito um tanto abstrato de entender, mas quando você os vê apresentados antes de você, fica muito mais fácil de entender.