Controle de ansiedade

Há uma boa chance de que todos nós tenhamos experimentado sentimentos de ansiedade em resposta a ameaças reais ou percebidas em um momento ou outro.

Determinando seu tipo de Ansiedade

Determinando seu tipo de Ansiedade Autor: José Edimilsom da Silva (Coach,PNL) Desenvolvimento Pessoal Artigo Ansiedade Determinando seu tipo de Ansiedade: Antes de começar a lidar com sua ansiedade de maneira eficaz, você precisa ter certeza de que tem uma boa noção do que está enfrentando. Ao contrário da ansiedade leve que as pessoas experimentam deContinuar lendo “Determinando seu tipo de Ansiedade”

Sobre Ansiedade.

De modo geral, se nossas reações a certas situações forem mais grandiosas do que a resposta de outras, você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade.

Como Prevenir a Ansiedade

A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras.

Como Curar a Ansiedade: capitulo 1

Introdução Como Curar a Ansiedade É natural sentir-se ansioso Há uma boa chance de que todos nós já tenhamos passados por emoções de ansiedade em resposta a ameaças reais ou não em um momento ou outro. Portanto para a maioria das pessoas, esses sentimentos são normais, pois o cérebro está ligado para alertá-lo em momentosContinuar lendo “Como Curar a Ansiedade: capitulo 1”

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